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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Nicaragua : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Nicaragua : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Nicaragua : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Nicaragua : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Nicaragua : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Nicaragua : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Nicaragua : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Nicaragua : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Nicaragua : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Nicaragua : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Nicaragua : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Nicaragua : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Nicaragua : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Nicaragua : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Nicaragua : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Nicaragua : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz