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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Bolivie : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Bolivie : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Bolivie : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Bolivie : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Bolivie : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Bolivie : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Bolivie : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Bolivie : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Bolivie : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Bolivie : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Bolivie : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Bolivie : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Bolivie : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Bolivie : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Bolivie : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Bolivie : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Bolivie : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca