Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Équateur

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et l'Équateur ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Équateur quand il est par exemple 3H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Quito, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et l'Équateur, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et l'Équateur, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Quito et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Équateur
Drapeau de l'Équateur

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Équateur : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Équateur
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Équateur ?

Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Équatorienne.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Équateur Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Équateur : 17H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 01H00

    Équateur : 18H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 02H00

    Équateur : 19H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 03H00

    Équateur : 20H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 04H00

    Équateur : 21H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 05H00

    Équateur : 22H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 06H00

    Équateur : 23H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 07H00

    Équateur : 00H00

  • République Tchèque : 08H00

    Équateur : 01H00

  • République Tchèque : 09H00

    Équateur : 02H00

  • République Tchèque : 10H00

    Équateur : 03H00

  • République Tchèque : 11H00

    Équateur : 04H00

  • République Tchèque : 12H00

    Équateur : 05H00

  • République Tchèque : 13H00

    Équateur : 06H00

  • République Tchèque : 14H00

    Équateur : 07H00

  • République Tchèque : 15H00

    Équateur : 08H00

  • République Tchèque : 16H00

    Équateur : 09H00

  • République Tchèque : 17H00

    Équateur : 10H00

  • République Tchèque : 18H00

    Équateur : 11H00

  • République Tchèque : 19H00

    Équateur : 12H00

  • République Tchèque : 20H00

    Équateur : 13H00

  • République Tchèque : 21H00

    Équateur : 14H00

  • République Tchèque : 22H00

    Équateur : 15H00

  • République Tchèque : 23H00

    Équateur : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur mais aussi Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.

Sebastián PalaciosSebastián Palacios

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