Décalage Horaire entre la République du Congo et le Suriname

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Suriname ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Suriname Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Suriname : 00H00

• République du Congo : 05H00

  Suriname : 01H00

• République du Congo : 06H00

  Suriname : 02H00

• République du Congo : 07H00

  Suriname : 03H00

• République du Congo : 08H00

  Suriname : 04H00

• République du Congo : 09H00

  Suriname : 05H00

• République du Congo : 10H00

  Suriname : 06H00

• République du Congo : 11H00

  Suriname : 07H00

• République du Congo : 12H00

  Suriname : 08H00

• République du Congo : 13H00

  Suriname : 09H00

• République du Congo : 14H00

  Suriname : 10H00

• République du Congo : 15H00

  Suriname : 11H00

• République du Congo : 16H00

  Suriname : 12H00

• République du Congo : 17H00

  Suriname : 13H00

• République du Congo : 18H00

  Suriname : 14H00

• République du Congo : 19H00

  Suriname : 15H00

• République du Congo : 20H00

  Suriname : 16H00

• République du Congo : 21H00

  Suriname : 17H00

• République du Congo : 22H00

  Suriname : 18H00

• République du Congo : 23H00

  Suriname : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Eva Castillo