Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Équateur

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Équateur ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Équateur Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Équateur : 18H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Équateur : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Équateur : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Équateur : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Équateur : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Équateur : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 06H00

  Équateur : 00H00

• République du Congo : 07H00

  Équateur : 01H00

• République du Congo : 08H00

  Équateur : 02H00

• République du Congo : 09H00

  Équateur : 03H00

• République du Congo : 10H00

  Équateur : 04H00

• République du Congo : 11H00

  Équateur : 05H00

• République du Congo : 12H00

  Équateur : 06H00

• République du Congo : 13H00

  Équateur : 07H00

• République du Congo : 14H00

  Équateur : 08H00

• République du Congo : 15H00

  Équateur : 09H00

• République du Congo : 16H00

  Équateur : 10H00

• République du Congo : 17H00

  Équateur : 11H00

• République du Congo : 18H00

  Équateur : 12H00

• République du Congo : 19H00

  Équateur : 13H00

• République du Congo : 20H00

  Équateur : 14H00

• République du Congo : 21H00

  Équateur : 15H00

• République du Congo : 22H00

  Équateur : 16H00

• République du Congo : 23H00

  Équateur : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur ainsi que Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur et surtout Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Catalina Piñera