Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Paraguay : 00H00

• République Dominicaine : 01H00

  Paraguay : 01H00

• République Dominicaine : 02H00

  Paraguay : 02H00

• République Dominicaine : 03H00

  Paraguay : 03H00

• République Dominicaine : 04H00

  Paraguay : 04H00

• République Dominicaine : 05H00

  Paraguay : 05H00

• République Dominicaine : 06H00

  Paraguay : 06H00

• République Dominicaine : 07H00

  Paraguay : 07H00

• République Dominicaine : 08H00

  Paraguay : 08H00

• République Dominicaine : 09H00

  Paraguay : 09H00

• République Dominicaine : 10H00

  Paraguay : 10H00

• République Dominicaine : 11H00

  Paraguay : 11H00

• République Dominicaine : 12H00

  Paraguay : 12H00

• République Dominicaine : 13H00

  Paraguay : 13H00

• République Dominicaine : 14H00

  Paraguay : 14H00

• République Dominicaine : 15H00

  Paraguay : 15H00

• République Dominicaine : 16H00

  Paraguay : 16H00

• République Dominicaine : 17H00

  Paraguay : 17H00

• République Dominicaine : 18H00

  Paraguay : 18H00

• République Dominicaine : 19H00

  Paraguay : 19H00

• République Dominicaine : 20H00

  Paraguay : 20H00

• République Dominicaine : 21H00

  Paraguay : 21H00

• République Dominicaine : 22H00

  Paraguay : 22H00

• République Dominicaine : 23H00

  Paraguay : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Catalina Piñera