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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
Nicaragua : 00H00
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République Dominicaine : 03H00
Nicaragua : 01H00
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République Dominicaine : 04H00
Nicaragua : 02H00
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République Dominicaine : 05H00
Nicaragua : 03H00
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République Dominicaine : 06H00
Nicaragua : 04H00
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République Dominicaine : 07H00
Nicaragua : 05H00
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République Dominicaine : 08H00
Nicaragua : 06H00
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République Dominicaine : 09H00
Nicaragua : 07H00
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République Dominicaine : 10H00
Nicaragua : 08H00
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République Dominicaine : 11H00
Nicaragua : 09H00
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République Dominicaine : 12H00
Nicaragua : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Nicaragua : 11H00
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République Dominicaine : 14H00
Nicaragua : 12H00
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République Dominicaine : 15H00
Nicaragua : 13H00
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République Dominicaine : 16H00
Nicaragua : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Nicaragua : 15H00
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République Dominicaine : 18H00
Nicaragua : 16H00
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République Dominicaine : 19H00
Nicaragua : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Nicaragua : 18H00
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République Dominicaine : 21H00
Nicaragua : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Nicaragua : 20H00
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République Dominicaine : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Iván Ramírez