Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Uruguay

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Uruguay ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Uruguay Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Uruguay : 01H00

• République Dominicaine : 01H00

  Uruguay : 02H00

• République Dominicaine : 02H00

  Uruguay : 03H00

• République Dominicaine : 03H00

  Uruguay : 04H00

• République Dominicaine : 04H00

  Uruguay : 05H00

• République Dominicaine : 05H00

  Uruguay : 06H00

• République Dominicaine : 06H00

  Uruguay : 07H00

• République Dominicaine : 07H00

  Uruguay : 08H00

• République Dominicaine : 08H00

  Uruguay : 09H00

• République Dominicaine : 09H00

  Uruguay : 10H00

• République Dominicaine : 10H00

  Uruguay : 11H00

• République Dominicaine : 11H00

  Uruguay : 12H00

• République Dominicaine : 12H00

  Uruguay : 13H00

• République Dominicaine : 13H00

  Uruguay : 14H00

• République Dominicaine : 14H00

  Uruguay : 15H00

• République Dominicaine : 15H00

  Uruguay : 16H00

• République Dominicaine : 16H00

  Uruguay : 17H00

• République Dominicaine : 17H00

  Uruguay : 18H00

• République Dominicaine : 18H00

  Uruguay : 19H00

• République Dominicaine : 19H00

  Uruguay : 20H00

• République Dominicaine : 20H00

  Uruguay : 21H00

• République Dominicaine : 21H00

  Uruguay : 22H00

• République Dominicaine : 22H00

  Uruguay : 23H00

• République Dominicaine : 23H00

  Uruguay : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Publié le 25/05/2022 - 11:23

Beatriz Vázquez