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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Uruguay : 01H00
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République Dominicaine : 01H00
Uruguay : 02H00
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République Dominicaine : 02H00
Uruguay : 03H00
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République Dominicaine : 03H00
Uruguay : 04H00
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République Dominicaine : 04H00
Uruguay : 05H00
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République Dominicaine : 05H00
Uruguay : 06H00
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République Dominicaine : 06H00
Uruguay : 07H00
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République Dominicaine : 07H00
Uruguay : 08H00
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République Dominicaine : 08H00
Uruguay : 09H00
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République Dominicaine : 09H00
Uruguay : 10H00
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République Dominicaine : 10H00
Uruguay : 11H00
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République Dominicaine : 11H00
Uruguay : 12H00
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République Dominicaine : 12H00
Uruguay : 13H00
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République Dominicaine : 13H00
Uruguay : 14H00
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République Dominicaine : 14H00
Uruguay : 15H00
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République Dominicaine : 15H00
Uruguay : 16H00
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République Dominicaine : 16H00
Uruguay : 17H00
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République Dominicaine : 17H00
Uruguay : 18H00
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République Dominicaine : 18H00
Uruguay : 19H00
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République Dominicaine : 19H00
Uruguay : 20H00
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République Dominicaine : 20H00
Uruguay : 21H00
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République Dominicaine : 21H00
Uruguay : 22H00
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République Dominicaine : 22H00
Uruguay : 23H00
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République Dominicaine : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez