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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Îles Malouines : 00H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Îles Malouines : 01H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Îles Malouines : 02H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Îles Malouines : 03H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Îles Malouines : 04H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Îles Malouines : 05H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Îles Malouines : 06H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Îles Malouines : 07H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Îles Malouines : 08H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Îles Malouines : 09H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Îles Malouines : 10H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Îles Malouines : 11H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Îles Malouines : 12H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Îles Malouines : 13H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Îles Malouines : 14H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Îles Malouines : 15H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Îles Malouines : 16H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Îles Malouines : 17H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Îles Malouines : 18H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Îles Malouines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Stanley :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ainsi que Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines, Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines également Heure du Zenith aux Îles Malouines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Malouines également Durée du Jour aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Marília Bolsonaro