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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Nicaragua : 00H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Nicaragua : 01H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Nicaragua : 02H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Nicaragua : 03H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Nicaragua : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Nicaragua : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Nicaragua : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Nicaragua : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Nicaragua : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Nicaragua : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Nicaragua : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Nicaragua : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Nicaragua : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Nicaragua : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Nicaragua : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Nicaragua : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Sebastián Palacios