Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Nicaragua : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Nicaragua : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Nicaragua : 02H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Nicaragua : 03H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Nicaragua : 04H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Nicaragua : 05H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Nicaragua : 06H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Nicaragua : 07H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Nicaragua : 08H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Nicaragua : 09H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Nicaragua : 10H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Nicaragua : 11H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Nicaragua : 12H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Nicaragua : 13H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Nicaragua : 14H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Nicaragua : 15H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua également Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Sebastián Palacios