Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Pérou : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Pérou : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Pérou : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Pérou : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Pérou : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Pérou : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Pérou : 00H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Pérou : 01H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Pérou : 02H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Pérou : 03H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Pérou : 04H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Pérou : 05H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Pérou : 06H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Pérou : 07H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Pérou : 08H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Pérou : 09H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Pérou : 10H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Pérou : 11H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Pérou : 12H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Pérou : 13H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Pérou : 14H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Pérou : 15H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Pérou : 16H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Pérou : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ou bien encore Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Pedro Torres