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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Paraguay : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Paraguay : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Paraguay : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Paraguay : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Paraguay : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Paraguay : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Paraguay : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Paraguay : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Paraguay : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Paraguay : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Paraguay : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Paraguay : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Paraguay : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Paraguay : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Paraguay : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Paraguay : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Paraguay : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Paraguay : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López