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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Mexique : 00H00
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République Centrafricaine : 07H00
Mexique : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Mexique : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Mexique : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Mexique : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Mexique : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Mexique : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Mexique : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Mexique : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Mexique : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Mexique : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Mexique : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Mexique : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Mexique : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Mexique : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Mexique : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Mexique : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López