Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Chili

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Chili ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Chili Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Chili : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Chili : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Chili : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Chili : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Chili : 00H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Chili : 01H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Chili : 02H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Chili : 03H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Chili : 04H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Chili : 05H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Chili : 06H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Chili : 07H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Chili : 08H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Chili : 09H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Chili : 10H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Chili : 11H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Chili : 12H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Chili : 13H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Chili : 14H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Chili : 15H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Chili : 16H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Chili : 17H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Chili : 18H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Chili : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili, Fuseau Horaire du Chili également Heure du lever du soleil au Chili ou bien encore Heure du coucher du soleil au Chili, Heure du Zenith au Chili mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ou bien encore Heure du Crépuscule au Chili sans oublier Durée du Jour au Chili également Passage à l'heure d'hiver au Chili et surtout Passage à l'heure d'été au Chili.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Sebastián Palacios