Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Guyane Française

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Guyane Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guyane Française quand il est par exemple 9H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Cayenne, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Guyane Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Guyane Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayenne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guyane Française
Drapeau de la Guyane Française

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Guyane Française : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Guyane Française ?

Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Guyanaise.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Guyane Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Guyane Française : 20H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 02H00

    Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 03H00

    Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 04H00

    Guyane Française : 00H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Guyane Française : 01H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Guyane Française : 02H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Guyane Française : 03H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Guyane Française : 04H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Guyane Française : 05H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Guyane Française : 06H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Guyane Française : 07H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Guyane Française : 08H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Guyane Française : 09H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Guyane Française : 10H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Guyane Française : 11H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Guyane Française : 12H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Guyane Française : 13H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Guyane Française : 14H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Guyane Française : 15H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Guyane Française : 16H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Guyane Française : 17H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Guyane Française : 18H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Guyane Française : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Cayenne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Iván RamírezIván Ramírez

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