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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Bolivie : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Bolivie : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Bolivie : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Bolivie : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Bolivie : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Bolivie : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Bolivie : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Bolivie : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Bolivie : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Bolivie : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Bolivie : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Bolivie : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Bolivie : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Bolivie : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Bolivie : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Bolivie : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Bolivie : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Bolivie : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca