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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Pologne : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Pologne : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Pologne : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Pologne : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Pologne : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Pologne : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Pologne : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Pologne : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Pologne : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Pologne : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Pologne : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Pologne : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Pologne : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Pologne : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Pologne : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Sebastián Palacios