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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Honduras : 00H00
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Pologne : 09H00
Honduras : 01H00
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Pologne : 10H00
Honduras : 02H00
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Pologne : 11H00
Honduras : 03H00
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Pologne : 12H00
Honduras : 04H00
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Pologne : 13H00
Honduras : 05H00
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Pologne : 14H00
Honduras : 06H00
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Pologne : 15H00
Honduras : 07H00
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Pologne : 16H00
Honduras : 08H00
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Pologne : 17H00
Honduras : 09H00
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Pologne : 18H00
Honduras : 10H00
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Pologne : 19H00
Honduras : 11H00
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Pologne : 20H00
Honduras : 12H00
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Pologne : 21H00
Honduras : 13H00
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Pologne : 22H00
Honduras : 14H00
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Pologne : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras et surtout Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa