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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Panamá : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Panamá : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Panamá : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Panamá : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Panamá : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Panamá : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Panamá : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Panamá : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Panamá : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Panamá : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Panamá : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Panamá : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Panamá : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Panamá : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Panamá : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Panama ou votre retour à Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Panamá, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá également Fuseau Horaire du Panamá ou bien encore Heure du lever du soleil au Panamá ainsi que Heure du coucher du soleil au Panamá et Heure du Zenith au Panamá également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ou bien encore Heure du Crépuscule au Panamá également Durée du Jour au Panamá également Passage à l'heure d'hiver au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'été au Panamá.
Luzmila Choquehuanca