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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Guyane Française : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Guyane Française : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Guyane Française : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Guyane Française : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Guyane Française : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Guyane Française : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Guyane Française : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Guyane Française : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Guyane Française : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Guyane Française : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et surtout Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française sans oublier Heure du Crépuscule en Guyane Française sans oublier Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française également Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón