Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bolivie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bolivie Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Bolivie : 07H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Bolivie : 08H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Bolivie : 09H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Bolivie : 10H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Bolivie : 11H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Bolivie : 12H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Bolivie : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Bolivie : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Bolivie : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Bolivie : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Bolivie : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Bolivie : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Bolivie : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Bolivie : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Bolivie : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Bolivie : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Bolivie : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Bolivie : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Bolivie : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Wellington ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 26/05/2022 - 15:49

Luis de la Sierra