Décalage Horaire entre la Norvège et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 3H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Paraguay : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et le Paraguay
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Paraguay : 19H00 (Jour -1)

  • Norvège : 01H00

    Paraguay : 20H00 (Jour -1)

  • Norvège : 02H00

    Paraguay : 21H00 (Jour -1)

  • Norvège : 03H00

    Paraguay : 22H00 (Jour -1)

  • Norvège : 04H00

    Paraguay : 23H00 (Jour -1)

  • Norvège : 05H00

    Paraguay : 00H00

  • Norvège : 06H00

    Paraguay : 01H00

  • Norvège : 07H00

    Paraguay : 02H00

  • Norvège : 08H00

    Paraguay : 03H00

  • Norvège : 09H00

    Paraguay : 04H00

  • Norvège : 10H00

    Paraguay : 05H00

  • Norvège : 11H00

    Paraguay : 06H00

  • Norvège : 12H00

    Paraguay : 07H00

  • Norvège : 13H00

    Paraguay : 08H00

  • Norvège : 14H00

    Paraguay : 09H00

  • Norvège : 15H00

    Paraguay : 10H00

  • Norvège : 16H00

    Paraguay : 11H00

  • Norvège : 17H00

    Paraguay : 12H00

  • Norvège : 18H00

    Paraguay : 13H00

  • Norvège : 19H00

    Paraguay : 14H00

  • Norvège : 20H00

    Paraguay : 15H00

  • Norvège : 21H00

    Paraguay : 16H00

  • Norvège : 22H00

    Paraguay : 17H00

  • Norvège : 23H00

    Paraguay : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Eva CastilloEva Castillo

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