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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Guatemala : 00H00
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Norvège : 08H00
Guatemala : 01H00
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Norvège : 09H00
Guatemala : 02H00
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Norvège : 10H00
Guatemala : 03H00
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Norvège : 11H00
Guatemala : 04H00
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Norvège : 12H00
Guatemala : 05H00
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Norvège : 13H00
Guatemala : 06H00
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Norvège : 14H00
Guatemala : 07H00
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Norvège : 15H00
Guatemala : 08H00
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Norvège : 16H00
Guatemala : 09H00
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Norvège : 17H00
Guatemala : 10H00
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Norvège : 18H00
Guatemala : 11H00
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Norvège : 19H00
Guatemala : 12H00
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Norvège : 20H00
Guatemala : 13H00
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Norvège : 21H00
Guatemala : 14H00
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Norvège : 22H00
Guatemala : 15H00
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Norvège : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera