Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Guatemala : 00H00

• Norvège : 08H00

  Guatemala : 01H00

• Norvège : 09H00

  Guatemala : 02H00

• Norvège : 10H00

  Guatemala : 03H00

• Norvège : 11H00

  Guatemala : 04H00

• Norvège : 12H00

  Guatemala : 05H00

• Norvège : 13H00

  Guatemala : 06H00

• Norvège : 14H00

  Guatemala : 07H00

• Norvège : 15H00

  Guatemala : 08H00

• Norvège : 16H00

  Guatemala : 09H00

• Norvège : 17H00

  Guatemala : 10H00

• Norvège : 18H00

  Guatemala : 11H00

• Norvège : 19H00

  Guatemala : 12H00

• Norvège : 20H00

  Guatemala : 13H00

• Norvège : 21H00

  Guatemala : 14H00

• Norvège : 22H00

  Guatemala : 15H00

• Norvège : 23H00

  Guatemala : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 16:17

Catalina Piñera