Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et le Guatemala ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guatemala quand il est par exemple 9H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Nueva Guatemala de la Asunción, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et le Guatemala, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et le Guatemala, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Guatemala de la Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guatemala
Drapeau du Guatemala

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala ?

Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Guatemala : 17H00 (Jour -1)

  • Norvège : 01H00

    Guatemala : 18H00 (Jour -1)

  • Norvège : 02H00

    Guatemala : 19H00 (Jour -1)

  • Norvège : 03H00

    Guatemala : 20H00 (Jour -1)

  • Norvège : 04H00

    Guatemala : 21H00 (Jour -1)

  • Norvège : 05H00

    Guatemala : 22H00 (Jour -1)

  • Norvège : 06H00

    Guatemala : 23H00 (Jour -1)

  • Norvège : 07H00

    Guatemala : 00H00

  • Norvège : 08H00

    Guatemala : 01H00

  • Norvège : 09H00

    Guatemala : 02H00

  • Norvège : 10H00

    Guatemala : 03H00

  • Norvège : 11H00

    Guatemala : 04H00

  • Norvège : 12H00

    Guatemala : 05H00

  • Norvège : 13H00

    Guatemala : 06H00

  • Norvège : 14H00

    Guatemala : 07H00

  • Norvège : 15H00

    Guatemala : 08H00

  • Norvège : 16H00

    Guatemala : 09H00

  • Norvège : 17H00

    Guatemala : 10H00

  • Norvège : 18H00

    Guatemala : 11H00

  • Norvège : 19H00

    Guatemala : 12H00

  • Norvège : 20H00

    Guatemala : 13H00

  • Norvège : 21H00

    Guatemala : 14H00

  • Norvège : 22H00

    Guatemala : 15H00

  • Norvège : 23H00

    Guatemala : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Oslo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Oslo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Catalina PiñeraCatalina Piñera

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