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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Guyane Française : 00H00
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Norvège : 05H00
Guyane Française : 01H00
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Norvège : 06H00
Guyane Française : 02H00
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Norvège : 07H00
Guyane Française : 03H00
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Norvège : 08H00
Guyane Française : 04H00
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Norvège : 09H00
Guyane Française : 05H00
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Norvège : 10H00
Guyane Française : 06H00
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Norvège : 11H00
Guyane Française : 07H00
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Norvège : 12H00
Guyane Française : 08H00
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Norvège : 13H00
Guyane Française : 09H00
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Norvège : 14H00
Guyane Française : 10H00
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Norvège : 15H00
Guyane Française : 11H00
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Norvège : 16H00
Guyane Française : 12H00
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Norvège : 17H00
Guyane Française : 13H00
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Norvège : 18H00
Guyane Française : 14H00
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Norvège : 19H00
Guyane Française : 15H00
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Norvège : 20H00
Guyane Française : 16H00
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Norvège : 21H00
Guyane Française : 17H00
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Norvège : 22H00
Guyane Française : 18H00
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Norvège : 23H00
Guyane Française : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française également Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française, Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.