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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Niger et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 07H00
Costa Rica : 00H00
-
Niger : 08H00
Costa Rica : 01H00
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Niger : 09H00
Costa Rica : 02H00
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Niger : 10H00
Costa Rica : 03H00
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Niger : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Niger : 12H00
Costa Rica : 05H00
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Niger : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Niger : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Niger : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Niger : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Niger : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Niger : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Niger : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Niger : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Niger : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Niger : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Niger : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica mais aussi Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Beatriz Vázquez