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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Argentine : 00H00
-
Niger : 05H00
Argentine : 01H00
-
Niger : 06H00
Argentine : 02H00
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Niger : 07H00
Argentine : 03H00
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Niger : 08H00
Argentine : 04H00
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Niger : 09H00
Argentine : 05H00
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Niger : 10H00
Argentine : 06H00
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Niger : 11H00
Argentine : 07H00
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Niger : 12H00
Argentine : 08H00
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Niger : 13H00
Argentine : 09H00
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Niger : 14H00
Argentine : 10H00
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Niger : 15H00
Argentine : 11H00
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Niger : 16H00
Argentine : 12H00
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Niger : 17H00
Argentine : 13H00
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Niger : 18H00
Argentine : 14H00
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Niger : 19H00
Argentine : 15H00
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Niger : 20H00
Argentine : 16H00
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Niger : 21H00
Argentine : 17H00
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Niger : 22H00
Argentine : 18H00
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Niger : 23H00
Argentine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine et Fuseau Horaire d'Argentine et Heure du lever du soleil en Argentine, Heure du coucher du soleil en Argentine et Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et Heure du Crépuscule en Argentine mais aussi Durée du Jour en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández