Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Honduras : 00H00
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Namibie : 09H00
Honduras : 01H00
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Namibie : 10H00
Honduras : 02H00
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Namibie : 11H00
Honduras : 03H00
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Namibie : 12H00
Honduras : 04H00
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Namibie : 13H00
Honduras : 05H00
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Namibie : 14H00
Honduras : 06H00
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Namibie : 15H00
Honduras : 07H00
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Namibie : 16H00
Honduras : 08H00
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Namibie : 17H00
Honduras : 09H00
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Namibie : 18H00
Honduras : 10H00
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Namibie : 19H00
Honduras : 11H00
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Namibie : 20H00
Honduras : 12H00
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Namibie : 21H00
Honduras : 13H00
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Namibie : 22H00
Honduras : 14H00
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Namibie : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.