Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Suriname ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Suriname quand il est par exemple 10H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Paramaribo, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Suriname, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Suriname, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paramaribo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Suriname
Drapeau du Suriname

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname ?

Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Surinamienne.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Suriname : 13H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 01H00

    Suriname : 14H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 02H00

    Suriname : 15H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 03H00

    Suriname : 16H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 04H00

    Suriname : 17H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 05H00

    Suriname : 18H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 06H00

    Suriname : 19H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 07H00

    Suriname : 20H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 08H00

    Suriname : 21H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 09H00

    Suriname : 22H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 10H00

    Suriname : 23H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 11H00

    Suriname : 00H00

  • Mongolie : 12H00

    Suriname : 01H00

  • Mongolie : 13H00

    Suriname : 02H00

  • Mongolie : 14H00

    Suriname : 03H00

  • Mongolie : 15H00

    Suriname : 04H00

  • Mongolie : 16H00

    Suriname : 05H00

  • Mongolie : 17H00

    Suriname : 06H00

  • Mongolie : 18H00

    Suriname : 07H00

  • Mongolie : 19H00

    Suriname : 08H00

  • Mongolie : 20H00

    Suriname : 09H00

  • Mongolie : 21H00

    Suriname : 10H00

  • Mongolie : 22H00

    Suriname : 11H00

  • Mongolie : 23H00

    Suriname : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.

Luzmila ChoquehuancaLuzmila Choquehuanca

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