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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Îles Malouines : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Îles Malouines : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Îles Malouines : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Îles Malouines : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Îles Malouines : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Îles Malouines : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Îles Malouines : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Îles Malouines : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Îles Malouines : 00H00
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Micronésie : 14H00
Îles Malouines : 01H00
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Micronésie : 15H00
Îles Malouines : 02H00
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Micronésie : 16H00
Îles Malouines : 03H00
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Micronésie : 17H00
Îles Malouines : 04H00
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Micronésie : 18H00
Îles Malouines : 05H00
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Micronésie : 19H00
Îles Malouines : 06H00
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Micronésie : 20H00
Îles Malouines : 07H00
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Micronésie : 21H00
Îles Malouines : 08H00
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Micronésie : 22H00
Îles Malouines : 09H00
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Micronésie : 23H00
Îles Malouines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Malouines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Malouines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du Zenith aux Îles Malouines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et Heure du Crépuscule aux Îles Malouines, Durée du Jour aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Enrique López