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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Guyana : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Guyana : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Guyana : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Guyana : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Guyana : 00H00
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Micronésie : 15H00
Guyana : 01H00
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Micronésie : 16H00
Guyana : 02H00
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Micronésie : 17H00
Guyana : 03H00
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Micronésie : 18H00
Guyana : 04H00
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Micronésie : 19H00
Guyana : 05H00
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Micronésie : 20H00
Guyana : 06H00
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Micronésie : 21H00
Guyana : 07H00
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Micronésie : 22H00
Guyana : 08H00
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Micronésie : 23H00
Guyana : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana et surtout Heure du coucher du soleil au Guyana ou bien encore Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Pedro Torres