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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Venezuela : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Venezuela : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Venezuela : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Venezuela : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Venezuela : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Venezuela : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Venezuela : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Venezuela : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Venezuela : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Venezuela : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Venezuela : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Venezuela : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Venezuela : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Venezuela : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Venezuela : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Venezuela : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Venezuela : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Venezuela : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Venezuela : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Venezuela : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Venezuela. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du coucher du soleil au Venezuela sans oublier Heure du Zenith au Venezuela et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela sans oublier Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Luzmila Choquehuanca