Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Honduras

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et le Honduras ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Honduras quand il est par exemple 11H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Tegucigalpa, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et le Honduras, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et le Honduras, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tegucigalpa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Honduras
Drapeau du Honduras

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Honduras : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Honduras ?

Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Hondurienne.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Honduras Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Honduras : 18H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 01H00

    Honduras : 19H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 02H00

    Honduras : 20H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 03H00

    Honduras : 21H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 04H00

    Honduras : 22H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 05H00

    Honduras : 23H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 06H00

    Honduras : 00H00

  • Mauritanie : 07H00

    Honduras : 01H00

  • Mauritanie : 08H00

    Honduras : 02H00

  • Mauritanie : 09H00

    Honduras : 03H00

  • Mauritanie : 10H00

    Honduras : 04H00

  • Mauritanie : 11H00

    Honduras : 05H00

  • Mauritanie : 12H00

    Honduras : 06H00

  • Mauritanie : 13H00

    Honduras : 07H00

  • Mauritanie : 14H00

    Honduras : 08H00

  • Mauritanie : 15H00

    Honduras : 09H00

  • Mauritanie : 16H00

    Honduras : 10H00

  • Mauritanie : 17H00

    Honduras : 11H00

  • Mauritanie : 18H00

    Honduras : 12H00

  • Mauritanie : 19H00

    Honduras : 13H00

  • Mauritanie : 20H00

    Honduras : 14H00

  • Mauritanie : 21H00

    Honduras : 15H00

  • Mauritanie : 22H00

    Honduras : 16H00

  • Mauritanie : 23H00

    Honduras : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras également Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.

Enrique LópezEnrique López

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