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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Guyane Française : 00H00
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Malaisie : 12H00
Guyane Française : 01H00
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Malaisie : 13H00
Guyane Française : 02H00
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Malaisie : 14H00
Guyane Française : 03H00
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Malaisie : 15H00
Guyane Française : 04H00
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Malaisie : 16H00
Guyane Française : 05H00
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Malaisie : 17H00
Guyane Française : 06H00
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Malaisie : 18H00
Guyane Française : 07H00
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Malaisie : 19H00
Guyane Française : 08H00
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Malaisie : 20H00
Guyane Française : 09H00
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Malaisie : 21H00
Guyane Française : 10H00
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Malaisie : 22H00
Guyane Française : 11H00
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Malaisie : 23H00
Guyane Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française également Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française ainsi que Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Beatriz Vázquez