Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Suriname quand il est par exemple 2H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Paramaribo, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et le Suriname, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paramaribo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Suriname
Drapeau du Suriname

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname ?

Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Surinamienne.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Suriname : 20H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 01H00

    Suriname : 21H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 02H00

    Suriname : 22H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 03H00

    Suriname : 23H00 (Jour -1)

  • Macédoine du Nord : 04H00

    Suriname : 00H00

  • Macédoine du Nord : 05H00

    Suriname : 01H00

  • Macédoine du Nord : 06H00

    Suriname : 02H00

  • Macédoine du Nord : 07H00

    Suriname : 03H00

  • Macédoine du Nord : 08H00

    Suriname : 04H00

  • Macédoine du Nord : 09H00

    Suriname : 05H00

  • Macédoine du Nord : 10H00

    Suriname : 06H00

  • Macédoine du Nord : 11H00

    Suriname : 07H00

  • Macédoine du Nord : 12H00

    Suriname : 08H00

  • Macédoine du Nord : 13H00

    Suriname : 09H00

  • Macédoine du Nord : 14H00

    Suriname : 10H00

  • Macédoine du Nord : 15H00

    Suriname : 11H00

  • Macédoine du Nord : 16H00

    Suriname : 12H00

  • Macédoine du Nord : 17H00

    Suriname : 13H00

  • Macédoine du Nord : 18H00

    Suriname : 14H00

  • Macédoine du Nord : 19H00

    Suriname : 15H00

  • Macédoine du Nord : 20H00

    Suriname : 16H00

  • Macédoine du Nord : 21H00

    Suriname : 17H00

  • Macédoine du Nord : 22H00

    Suriname : 18H00

  • Macédoine du Nord : 23H00

    Suriname : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.

Luis de la SierraLuis de la Sierra

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