Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Paraguay

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Paraguay Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Paraguay : 00H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Paraguay : 01H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Paraguay : 02H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Paraguay : 03H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Paraguay : 04H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Paraguay : 05H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Paraguay : 06H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Paraguay : 07H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Paraguay : 08H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Paraguay : 09H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Paraguay : 10H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Paraguay : 11H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Paraguay : 12H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Paraguay : 13H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Paraguay : 14H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Paraguay : 15H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Paraguay : 16H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Paraguay : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 13:37

Santiago Cruz