Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Paraguay

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Paraguay Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Paraguay : 00H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Paraguay : 01H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Paraguay : 02H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Paraguay : 03H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Paraguay : 04H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Paraguay : 05H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Paraguay : 06H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Paraguay : 07H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Paraguay : 08H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Paraguay : 09H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Paraguay : 10H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Paraguay : 11H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Paraguay : 12H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Paraguay : 13H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Paraguay : 14H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Paraguay : 15H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Paraguay : 16H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Paraguay : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 13:37

Santiago Cruz