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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Catalina Piñera