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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Guyana : 00H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Guyana : 01H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Guyana : 02H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Guyana : 03H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Guyana : 04H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Guyana : 05H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Guyana : 06H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Guyana : 07H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Guyana : 08H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Guyana : 09H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Guyana : 10H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Guyana : 11H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Guyana : 12H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Guyana : 13H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Guyana : 14H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Guyana : 15H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Guyana : 16H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Guyana : 17H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et surtout Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa