Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Guyana : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Guyana : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Guyana : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Guyana : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Guyana : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Guyana : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Guyana : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Guyana : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Guyana : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Guyana : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Guyana : 10H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Guyana : 11H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Guyana : 12H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Guyana : 13H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Guyana : 14H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Guyana : 15H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Guyana : 16H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana ou bien encore Heure du Zenith au Guyana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana mais aussi Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa