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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Brésil : 00H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Brésil : 01H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Brésil : 02H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Brésil : 03H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Brésil : 04H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Brésil : 05H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Brésil : 06H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Brésil : 07H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Brésil : 08H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Brésil : 09H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Brésil : 10H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Brésil : 11H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Brésil : 12H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Brésil : 13H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Brésil : 14H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Brésil : 15H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Brésil : 16H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Brésil : 17H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa