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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Argentine : 00H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Argentine : 01H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Argentine : 02H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Argentine : 03H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Argentine : 04H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Argentine : 05H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Argentine : 06H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Argentine : 07H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Argentine : 08H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Argentine : 09H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Argentine : 10H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Argentine : 11H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Argentine : 12H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Argentine : 13H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Argentine : 14H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Argentine : 15H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Argentine : 16H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Argentine : 17H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Argentine : 18H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Argentine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine et Fuseau Horaire d'Argentine ainsi que Heure du lever du soleil en Argentine sans oublier Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ou bien encore Heure du Crépuscule en Argentine également Durée du Jour en Argentine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz