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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Venezuela : 00H00
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Lituanie : 08H00
Venezuela : 01H00
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Lituanie : 09H00
Venezuela : 02H00
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Lituanie : 10H00
Venezuela : 03H00
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Lituanie : 11H00
Venezuela : 04H00
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Lituanie : 12H00
Venezuela : 05H00
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Lituanie : 13H00
Venezuela : 06H00
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Lituanie : 14H00
Venezuela : 07H00
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Lituanie : 15H00
Venezuela : 08H00
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Lituanie : 16H00
Venezuela : 09H00
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Lituanie : 17H00
Venezuela : 10H00
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Lituanie : 18H00
Venezuela : 11H00
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Lituanie : 19H00
Venezuela : 12H00
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Lituanie : 20H00
Venezuela : 13H00
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Lituanie : 21H00
Venezuela : 14H00
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Lituanie : 22H00
Venezuela : 15H00
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Lituanie : 23H00
Venezuela : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela et surtout Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ainsi que Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Iván Ramírez