Décalage Horaire entre la Lituanie et le Suriname

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Suriname ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Suriname Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Suriname : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Suriname : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Suriname : 00H00

• Lituanie : 07H00

  Suriname : 01H00

• Lituanie : 08H00

  Suriname : 02H00

• Lituanie : 09H00

  Suriname : 03H00

• Lituanie : 10H00

  Suriname : 04H00

• Lituanie : 11H00

  Suriname : 05H00

• Lituanie : 12H00

  Suriname : 06H00

• Lituanie : 13H00

  Suriname : 07H00

• Lituanie : 14H00

  Suriname : 08H00

• Lituanie : 15H00

  Suriname : 09H00

• Lituanie : 16H00

  Suriname : 10H00

• Lituanie : 17H00

  Suriname : 11H00

• Lituanie : 18H00

  Suriname : 12H00

• Lituanie : 19H00

  Suriname : 13H00

• Lituanie : 20H00

  Suriname : 14H00

• Lituanie : 21H00

  Suriname : 15H00

• Lituanie : 22H00

  Suriname : 16H00

• Lituanie : 23H00

  Suriname : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 25/05/2022 - 22:40

Catalina Piñera