Décalage Horaire entre la Libye et le Panamá

Quel est le décalage horaire entre la Libye et le Panamá ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Panamá quand il est par exemple 4H en Libye. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tripoli et Panama, comment calculer le décalage horaire entre la Libye et le Panamá, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Libye et le Panamá, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Panama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Panamá
Drapeau du Panamá

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Libye et le Panamá : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Panamá ?

Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Libye.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Panaméenne.

Décalage Horaire entre la Libye et le Panamá Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Libyenne.
  • Libye : 00H00

    Panamá : 17H00 (Jour -1)

  • Libye : 01H00

    Panamá : 18H00 (Jour -1)

  • Libye : 02H00

    Panamá : 19H00 (Jour -1)

  • Libye : 03H00

    Panamá : 20H00 (Jour -1)

  • Libye : 04H00

    Panamá : 21H00 (Jour -1)

  • Libye : 05H00

    Panamá : 22H00 (Jour -1)

  • Libye : 06H00

    Panamá : 23H00 (Jour -1)

  • Libye : 07H00

    Panamá : 00H00

  • Libye : 08H00

    Panamá : 01H00

  • Libye : 09H00

    Panamá : 02H00

  • Libye : 10H00

    Panamá : 03H00

  • Libye : 11H00

    Panamá : 04H00

  • Libye : 12H00

    Panamá : 05H00

  • Libye : 13H00

    Panamá : 06H00

  • Libye : 14H00

    Panamá : 07H00

  • Libye : 15H00

    Panamá : 08H00

  • Libye : 16H00

    Panamá : 09H00

  • Libye : 17H00

    Panamá : 10H00

  • Libye : 18H00

    Panamá : 11H00

  • Libye : 19H00

    Panamá : 12H00

  • Libye : 20H00

    Panamá : 13H00

  • Libye : 21H00

    Panamá : 14H00

  • Libye : 22H00

    Panamá : 15H00

  • Libye : 23H00

    Panamá : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Tripoli ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Panamá.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá également Fuseau Horaire du Panamá ainsi que Heure du lever du soleil au Panamá sans oublier Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ou bien encore Heure du Crépuscule au Panamá et surtout Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'été au Panamá.

Yolanda NaranjoYolanda Naranjo

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