Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Suriname : 00H00
-
Lettonie : 07H00
Suriname : 01H00
-
Lettonie : 08H00
Suriname : 02H00
-
Lettonie : 09H00
Suriname : 03H00
-
Lettonie : 10H00
Suriname : 04H00
-
Lettonie : 11H00
Suriname : 05H00
-
Lettonie : 12H00
Suriname : 06H00
-
Lettonie : 13H00
Suriname : 07H00
-
Lettonie : 14H00
Suriname : 08H00
-
Lettonie : 15H00
Suriname : 09H00
-
Lettonie : 16H00
Suriname : 10H00
-
Lettonie : 17H00
Suriname : 11H00
-
Lettonie : 18H00
Suriname : 12H00
-
Lettonie : 19H00
Suriname : 13H00
-
Lettonie : 20H00
Suriname : 14H00
-
Lettonie : 21H00
Suriname : 15H00
-
Lettonie : 22H00
Suriname : 16H00
-
Lettonie : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Marília Bolsonaro