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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Lettonie : 10H00
Nicaragua : 01H00
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Lettonie : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Lettonie : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Lettonie : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Lettonie : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Lettonie : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Lettonie : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Lettonie : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Lettonie : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Lettonie : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Lettonie : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Lettonie : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Lettonie : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Lettonie : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Sebastián Palacios