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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Suriname : 02H00
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Jamaïque : 01H00
Suriname : 03H00
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Jamaïque : 02H00
Suriname : 04H00
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Jamaïque : 03H00
Suriname : 05H00
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Jamaïque : 04H00
Suriname : 06H00
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Jamaïque : 05H00
Suriname : 07H00
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Jamaïque : 06H00
Suriname : 08H00
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Jamaïque : 07H00
Suriname : 09H00
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Jamaïque : 08H00
Suriname : 10H00
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Jamaïque : 09H00
Suriname : 11H00
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Jamaïque : 10H00
Suriname : 12H00
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Jamaïque : 11H00
Suriname : 13H00
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Jamaïque : 12H00
Suriname : 14H00
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Jamaïque : 13H00
Suriname : 15H00
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Jamaïque : 14H00
Suriname : 16H00
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Jamaïque : 15H00
Suriname : 17H00
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Jamaïque : 16H00
Suriname : 18H00
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Jamaïque : 17H00
Suriname : 19H00
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Jamaïque : 18H00
Suriname : 20H00
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Jamaïque : 19H00
Suriname : 21H00
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Jamaïque : 20H00
Suriname : 22H00
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Jamaïque : 21H00
Suriname : 23H00
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Jamaïque : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez