Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et le Suriname ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Suriname quand il est par exemple 6H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Paramaribo, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et le Suriname, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et le Suriname, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paramaribo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Suriname
Drapeau du Suriname

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname ?

Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Surinamienne.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Suriname : 02H00

  • Jamaïque : 01H00

    Suriname : 03H00

  • Jamaïque : 02H00

    Suriname : 04H00

  • Jamaïque : 03H00

    Suriname : 05H00

  • Jamaïque : 04H00

    Suriname : 06H00

  • Jamaïque : 05H00

    Suriname : 07H00

  • Jamaïque : 06H00

    Suriname : 08H00

  • Jamaïque : 07H00

    Suriname : 09H00

  • Jamaïque : 08H00

    Suriname : 10H00

  • Jamaïque : 09H00

    Suriname : 11H00

  • Jamaïque : 10H00

    Suriname : 12H00

  • Jamaïque : 11H00

    Suriname : 13H00

  • Jamaïque : 12H00

    Suriname : 14H00

  • Jamaïque : 13H00

    Suriname : 15H00

  • Jamaïque : 14H00

    Suriname : 16H00

  • Jamaïque : 15H00

    Suriname : 17H00

  • Jamaïque : 16H00

    Suriname : 18H00

  • Jamaïque : 17H00

    Suriname : 19H00

  • Jamaïque : 18H00

    Suriname : 20H00

  • Jamaïque : 19H00

    Suriname : 21H00

  • Jamaïque : 20H00

    Suriname : 22H00

  • Jamaïque : 21H00

    Suriname : 23H00

  • Jamaïque : 22H00

    Suriname : 00H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 23H00

    Suriname : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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