Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Suriname : 02H00
-
Jamaïque : 01H00
Suriname : 03H00
-
Jamaïque : 02H00
Suriname : 04H00
-
Jamaïque : 03H00
Suriname : 05H00
-
Jamaïque : 04H00
Suriname : 06H00
-
Jamaïque : 05H00
Suriname : 07H00
-
Jamaïque : 06H00
Suriname : 08H00
-
Jamaïque : 07H00
Suriname : 09H00
-
Jamaïque : 08H00
Suriname : 10H00
-
Jamaïque : 09H00
Suriname : 11H00
-
Jamaïque : 10H00
Suriname : 12H00
-
Jamaïque : 11H00
Suriname : 13H00
-
Jamaïque : 12H00
Suriname : 14H00
-
Jamaïque : 13H00
Suriname : 15H00
-
Jamaïque : 14H00
Suriname : 16H00
-
Jamaïque : 15H00
Suriname : 17H00
-
Jamaïque : 16H00
Suriname : 18H00
-
Jamaïque : 17H00
Suriname : 19H00
-
Jamaïque : 18H00
Suriname : 20H00
-
Jamaïque : 19H00
Suriname : 21H00
-
Jamaïque : 20H00
Suriname : 22H00
-
Jamaïque : 21H00
Suriname : 23H00
-
Jamaïque : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez