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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Pérou : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Pérou : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Pérou : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Pérou : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Pérou : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Pérou : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Pérou : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Pérou : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Pérou : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Pérou : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Pérou : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Pérou : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Pérou : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Pérou : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Pérou : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Pérou : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Pérou : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Pérou : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Pérou : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Pérou : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Pérou : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Pérou : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Pérou : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Pérou : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou mais aussi Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou également Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo