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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Nicaragua : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Nicaragua : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Nicaragua : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Nicaragua : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Nicaragua : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Nicaragua : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Nicaragua : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Nicaragua : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Nicaragua : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Nicaragua : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Nicaragua : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Nicaragua : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Nicaragua : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Nicaragua : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Nicaragua : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Nicaragua : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Nicaragua : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Nicaragua : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Nicaragua : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Nicaragua : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Nicaragua : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Nicaragua : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Nicaragua : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Elena Fernández