Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Jamaïque : 01H00
Honduras : 00H00
-
Jamaïque : 02H00
Honduras : 01H00
-
Jamaïque : 03H00
Honduras : 02H00
-
Jamaïque : 04H00
Honduras : 03H00
-
Jamaïque : 05H00
Honduras : 04H00
-
Jamaïque : 06H00
Honduras : 05H00
-
Jamaïque : 07H00
Honduras : 06H00
-
Jamaïque : 08H00
Honduras : 07H00
-
Jamaïque : 09H00
Honduras : 08H00
-
Jamaïque : 10H00
Honduras : 09H00
-
Jamaïque : 11H00
Honduras : 10H00
-
Jamaïque : 12H00
Honduras : 11H00
-
Jamaïque : 13H00
Honduras : 12H00
-
Jamaïque : 14H00
Honduras : 13H00
-
Jamaïque : 15H00
Honduras : 14H00
-
Jamaïque : 16H00
Honduras : 15H00
-
Jamaïque : 17H00
Honduras : 16H00
-
Jamaïque : 18H00
Honduras : 17H00
-
Jamaïque : 19H00
Honduras : 18H00
-
Jamaïque : 20H00
Honduras : 19H00
-
Jamaïque : 21H00
Honduras : 20H00
-
Jamaïque : 22H00
Honduras : 21H00
-
Jamaïque : 23H00
Honduras : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Yolanda Naranjo