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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Venezuela : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Venezuela : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Venezuela : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Venezuela : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Venezuela : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Venezuela : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Venezuela : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Venezuela : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Venezuela : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Venezuela : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Venezuela : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Venezuela : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Venezuela : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Venezuela : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Venezuela : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Venezuela : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Venezuela : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Venezuela : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela ainsi que Heure du coucher du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Elena Fernández