Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nicaragua

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Nicaragua ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nicaragua quand il est par exemple 11H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Managua, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Nicaragua, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Nicaragua, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Managua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Nicaragua
Drapeau du Nicaragua

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nicaragua : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nicaragua ?

Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nicaragua Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Nicaragua : 17H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Nicaragua : 18H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Nicaragua : 19H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Nicaragua : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Nicaragua : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Nicaragua : 00H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Nicaragua : 01H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Nicaragua : 02H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Nicaragua : 03H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Nicaragua : 04H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Nicaragua : 05H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Nicaragua : 06H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Nicaragua : 07H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Nicaragua : 08H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Nicaragua : 09H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Nicaragua : 10H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Nicaragua : 11H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Nicaragua : 12H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Nicaragua : 13H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Nicaragua : 14H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Nicaragua : 15H00

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Nicaragua : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Santiago CruzSantiago Cruz

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